Thai phụ nên ngồi ở phong thái cột sống thẳng và tựa lưng - Ảnh: Shutterstock Ngồi nửa mông : phong thái ngồi nửa mông đặt nhiều áp lực lên cột sống
Trong giai đoạn thai nhi đang phát triển, cơ thể mềm mại của bé có thể bị ảnh hưởng. Vì thế, tốt nhất nên để lưng được tương trợ và luôn giữ cho cột sống thẳng. Ngồi dưng tựa lưng: Tư thế ở nể tựa lưng sẽ khiến bạn bị đau lưng.
Nguyễn Đan. Đó là lý do tại sao thai phụ cảm thấy đau nhói ở lưng nếu ngồi lâu như thế. Ngồi gập người về phía trước: phong độ ngồi này tạo sức ép lên bụng, gây nguy hiểm cho thai nhi.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét